Accompagnement
Thérapie de couple à Valence
Avec le temps, les changements de vie et les tensions du quotidien, un couple peut perdre le fil du dialogue. Les mêmes disputes reviennent, la distance s'installe, et chacun finit par se sentir incompris.
La thérapie de couple offre un espace neutre et bienveillant où chacun peut exprimer son ressenti, entendre celui de l'autre et prendre du recul sur ce qui se joue dans la relation.
Dans mon cabinet du Centre médical Éole à Valence, je vous accompagne pour comprendre ce qui vous éloigne, renouer le dialogue et réfléchir ensemble à la suite que vous souhaitez donner à votre histoire.
Pour qui
À qui s'adresse cet accompagnement
L'accompagnement s'adresse aux couples qui souhaitent :
- Retrouver un dialogue apaisé et sortir des disputes qui tournent en rond
- Mieux comprendre leurs besoins respectifs et ce qui se rejoue entre eux
- Traverser une crise ou une période de transition sans s'y perdre
- Réfléchir à l'avenir de leur relation, qu'il s'agisse de la reconstruire ou d'envisager une séparation
Chaque couple a son histoire et ses ressources. L'accompagnement s'adapte à ce que vous souhaitez travailler.
Quand consulter
Les signes et les situations
La thérapie de couple peut vous aider face à :
- Des disputes à répétition ou un dialogue devenu difficile
- Un sentiment de distance, d'incompréhension ou de solitude à deux
- Une crise de confiance, de la jalousie ou une infidélité
- Des difficultés dans la vie intime et sexuelle
- Des désaccords sur l'éducation des enfants, la famille ou les projets de vie
- Une répartition des tâches et des responsabilités source de conflits
- Une période de transition : arrivée d'un enfant, changement professionnel, déménagement, départ des enfants
- Des questions sur l'avenir du couple, l'envie de reconstruire ou l'éventualité d'une séparation
Inutile d'attendre que la situation devienne insupportable. Consulter tôt permet souvent d'éviter que les tensions ne se figent.
Déroulement
Comment se déroule l'accompagnement
La première séance permet de faire le point. Chacun présente son vécu, ses attentes et ce qui l'amène à consulter. Vos points de vue peuvent être différents : ils ont tous les deux leur place.
Au fil des séances, nous explorons les situations qui déclenchent les tensions, les émotions qu'elles réveillent et la façon dont chacun y réagit. Par exemple, l'un cherche à parler pour se rassurer, tandis que l'autre se met en retrait pour éviter le conflit. Plus l'un insiste, plus l'autre s'éloigne, et le malentendu s'entretient de lui-même. Identifier ces cercles, c'est déjà commencer à en sortir.
Nous travaillons ensuite sur la façon dont vous échangez, exprimez vos besoins et traversez vos désaccords. Les séances vous aident à expérimenter de nouvelles façons d'être ensemble au quotidien et à prendre des décisions plus éclairées. Lorsque vous souhaitez poursuivre ensemble, la thérapie aide à restaurer le lien. Lorsque la question de la séparation se pose, elle permet de clarifier vos attentes et de l'envisager plus sereinement, notamment s'il y a des enfants.
Je ne prends pas parti, je ne désigne pas de responsable et je ne décide pas à votre place de l'avenir de votre couple. Mon rôle est de garantir un cadre où chacun se sent en sécurité pour parler, et de vous aider à comprendre les interactions qui se sont installées entre vous. Le rythme et les axes de travail s'ajustent à votre histoire et à votre évolution.
Il ne s'agit pas de savoir qui a raison, mais que chacun puisse être entendu et trouver sa place dans la relation.
Tarif
Tarif et informations pratiques
Tarif
80 € la séance
Durée
50 minutes
Format
Séances en présence des deux partenaires, au cabinet à Valence
Paiement
Virement, chèque ou espèces. La carte bancaire n'est pas acceptée.
Avant de consulter
Questions fréquentes
Et si mon partenaire hésite à venir ?
Il est fréquent que l'un des deux soit prêt avant l'autre. Venir à une première séance n'engage à rien : c'est l'occasion de découvrir le cadre, de poser vos questions et de voir si l'accompagnement vous convient à tous les deux.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre situation et de vos attentes. Certains couples ont besoin de quelques séances pour traverser une période difficile, d'autres d'un accompagnement plus long pour transformer des fonctionnements installés depuis des années.
Nous faisons régulièrement le point ensemble pour vérifier que la démarche reste adaptée.
Ce qui est dit en séance reste-t-il confidentiel ?
Oui. Tout ce qui est échangé en séance est soumis au secret professionnel.
Faut-il être marié pour consulter ?
Non. L'accompagnement s'adresse à tous les couples, quelle que soit la durée ou la forme de la relation.
Peut-on consulter si l'on envisage de se séparer ?
Oui. La thérapie peut aider à décider en conscience, et à se séparer dans le respect de chacun si c'est le choix qui s'impose.
Accès
Venir au cabinet
Adresse du cabinet
En voiture
Cabinet situé dans le sud de Valence, accessible depuis toute l'agglomération.
Stationnement
Parking gratuit sur place, devant le centre médical.
En bus
Lignes Citéa 11 et 25, arrêt Lautagne.
Rendez-vous
Prendre rendez-vous
Une première séance de rencontre, sans engagement, pour voir si le cadre vous convient. Séance de 50 minutes, 80 euros, en présence des deux partenaires.
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